.png)
Dermatolog dr. Akbar Pratama, Sp.DVE menjelaskan, kandungan air di dalam kulit manusia akan berkurang saat puasa. Hal ini yang membuat kulit menjadi kering ketika berpuasa. "Kulit manusia memiliki cairan air di dalamnya. Tapi ketika berpuasa tubuh akan kekurangan cairan, maka kulit akan lebih mudah kering," ujar Akbar saat ditemui Kompas.com di ERHA Central Iskandarsyah, Jakarta Selatan, Rabu (19/2/2025).
Selain itu, apabila kurang menjaga kebersihan kulit wajah, maka bisa muncul permasalahan jerawat. "Bahkan kalau tidak dijaga kebersihannya juga bisa saja menimbulkan jerawat," katanya.
Cara mencegah masalah kulit saat berpuasa :
Untuk mencegah berbagai masalah kulit selama puasa, Akbar menyarankan agar asupan cairan tetap terpenuhi, meskipun ada keterbatasan waktu untuk minum.
"Harus tetap dicukupi asupan cairan hariannya, dengan pembagian waktu sebelum dan sesudah berbuka puasa," ujarnya. Selain itu, penggunaan pelembab dan sunscreen menjadi tahapan penting untuk menjaga kelembapan kulit selama berpuasa.
“Karena enggak bisa minum, maka pakai pelembap yang banyak. Jangan lupa untuk reapply pelembap dan sunscreen setiap hari,” saran Akbar. Dengan menjaga hidrasi kulit dan kebersihan selama puasa, kelembapan kulit tetap terjaga dan berbagai masalah kulit dapat dicegah.